Qui est Anne Suy ?
Anne Suy est la créatrice de nos massages. Une personne étonnante, avec une histoire d’exception. A l’âge de dix ans, Anne ne savait pas lire, ni écrire, ni compter. Elle n’avait jamais été scolarisée. 15 ans après, elle obtient son Master II en droit, et écrit un livre, publié, sur la théorie des biens publics mondiaux. Ce livre est lu et annoté par un Président de la République, durant son mandat, par de proéminents parlementaires et figure même dans la bibliothèque du Vatican ! Elle s’intéresse alors à la restauration, créant un restaurant traditionnel, puis un concept de restauration rapide de cuisine traditionnelle, une entreprise d’import-export… et enfin son premier institut de massage, tout en élevant ses trois enfants. Pour l’anecdote, c’est en sortant insatisfaite de son premier massage qu’elle décide de se pencher sur le sujet du bien-être, et surtout du mieux-être. Elle s’initie au massage, et à leurs différentes techniques, apprend l’anatomie et la biologie, suit des cours, et crée son premier établissement dans un centre commercial et commence à exercer dans ce milieu très compétitif du 13eme arrondissement, ou amateurs très éclairés et connaisseurs reconnus sont légion. Fort de 10 ans d’expériences, elle revend son institut et choisit d’exercer à Vincennes, ou après quelques tâtonnements (bar à sieste, puis salon d’esthétique), elle décide de revenir à son intérêt principal, bien décidée à faire évoluer le massage. Elle retourne donc aux sources, essaie techniques et outils, et finalement compose trois massages fondamentaux, qui allient savoirs ancestraux et gestes millénaires avec rationalité biologique et réalité scientifique. Mesdames, Messieurs, nous sommes fiers et heureux (et un peu émus aussi) de vous accueillir dans l’Athénée Anne Suy.
Le système immunitaire
Notre corps peut subir différents changements (manque de sommeil, froid, virus, bactéries) et cela peut impacter notre équilibre et notre bien être, voire même nous conduire à différentes pathologies. Face à ces bouleversements, notre corps développe différents processus de défense. Quels sont ils? Pourquoi notre peau réagit ainsi face à certaines blessures, ou encore, comment combattons nous la mauvaise grippe sans prendre de médicaments? Nous allons voir comment notre système immunitaire entre en jeu pour nous protéger de ces agressions extérieures. L’immunité, c’est l’ensemble de mécanismes de défense de notre organisme contre les agressions extérieures notamment les agents infectieux (virus, parasites, bactéries…). L’immunité « individuelle » est la protection acquise par ce système après avoir été en contact avec un agent pathogène. L’immunité « collective ou de groupe » permet de « casser » la chaine de contamination, et avec le temps, d’arrêter une épidémie. Lorsqu’une personne est atteinte par un virus, celui-ci se développe et la personne peut le transmettre. Lorsque ce virus est confronté à une personne qui a déjà été en contact et a crée des défenses contre celui-ci ( immunisée), le système immunitaire réagit très vite et le plus souvent le virus ne peut se développer et se transmettre. Cette immunité peut se construire soit en s’exposant au virus (infection naturelle), soit par la vaccination. Le système immunitaire a donc pour mission de protéger notre corps de ces envahisseurs indésirables. Quand le système immunitaire se défend contre un corps étranger, on parle de réaction immunitaire. Sans lui la moindre éraflure pourrait être fatale. Lorsque le corps est attaqué par une substance étrangère, celle-ci est appelée agent pathogène, ou antigène. Le SOI est l’ensemble des molécules et des cellules qui constituent notre organisme et permet son bon fonctionnement. A contrario, le NON-SOI est l’ensemble des molécules, des cellules et des organismes « extérieurs » qui n’appartiennent pas au SOI. Ce sont des cellules d’origine externe potentiellement dangereuses ou d’origine interne comme les cellules cancéreuses. Le système immunitaire a donc deux missions: 1/ Reconnaitre et contrôler ce qui appartient à l’organisme, le SOI. 2/ Lutter contre les agressions extérieures, le NON-SOI. Notre système immunitaire est constitué d’un ensemble de cellules et de molécules capables de détecter et reconnaitre les anomalies Comment se forme notre système immunitaire? Lorsque l’embryon devient foetus (vers 3 mois in utero), la mère lui transmet certaines de ses défenses immunitaires, notamment les IgG (immunoglobulines G) qui sont des anticorps créés par les lymphocytes B. Le placenta est un filtre qui empêche le passage des grosses molécules et cellules, seuls les IgG passent cette barrière et offre une protection passive contre les infections, le temps que le système immunitaire du foetus se mette en place. Le nouveau-né doit s’adapter rapidement au nouveau monde, c’est pourquoi chez lui la quantité des lymphocytes est largement supérieure à celle des adultes. Mais ces lymphocytes ne savent pas encore tout à fait comment réagir, il leur faudra être en contact avec des virus exterieurs pour que le système se mette en place. Il est donc normal que le bébé ait régulièrement de la fièvre, qui signifie que son corps apprend à se défendre. Pour renforcer et favoriser son système, il est recommandé d’allaiter son enfant pendant les 6 premiers mois au moins, pour lui apporter des IgE ( immunoglobulines E), de le faire vacciner et de lui donner une bonne alimentation. Ensuite, l’enfant créera lui-même ses propres défenses selon son environnement, il est donc conseillé de le laisser découvrir son monde afin de développer des protections pour l’avenir. L’enfant n’acquière sa maturité immunitaire qu’à partir de l’âge de 2 ans. Les principaux organes du système immunitaire Les poils, la peau et les muqueuses sont les premières barrières naturelles auxquelles les corps étrangers doivent se confronter. La peau est le plus grand organe du corps et offre une grande surface de protection pour l’organisme. De plus, de « bons » micro-organismes recouvrent la plupart de ces surfaces afin de renforcer ces barrières. Cette protection est connue sous le nom de microbiote ou flore (microbienne, bactérienne, cutanée, intestinale…). Les yeux, les oreilles, la bouche, le nez, les voies urinaires et génitales offrent des voies de passage pour les microbes. Pour pallier cela, elles ont développé des systèmes de protection propres comme la toux, l’éternuement ou les sécrétions. Les cellules du système immunitaire sont crées ou stockées dans différents organes que l’on nomme des organes lymphoïdes. Les organes lymphoïdes primaires sont ceux où sont formées les cellules du système immunitaire (leucocytes ou globules blancs). Ce sont la moelle osseuse ( tissu situé à l’intérieur des os ) et le thymus. La moelle osseuse fabrique ces globules blancs qui se retrouvent dans le sang et les ganglions, et aident l’organisme à se défendre contre les agressions extérieures. Le thymus est un organe important du système immunitaire, le siège de maturation des lymphocytes T ou globules blancs. Cette maturation est obtenue grâce à un processus de sélection « positive » et « négative ». Sont sélectionnés POSITIVEMENT des lymphocytes présentant des récepteurs contre les antigènes contre lesquels ils doivent se battre, et NEGATIVEMENT ( par mort cellulaire) les lymphocytes dont les récepteurs pourraient reconnaitre des antigènes propres à l’individu et attaquer ses cellules, donnant lieu à des maladies auto-immune, comme le cancer. Ce rôle important du thymus dans le système immunitaire diminue avec l’âge. Les organes lymphoïdes secondaires sont ceux de stockage: la rate, les ganglions lymphatiques, les amygdales et les cellules lymphoïdes situées sur les muqueuses des voies digestives, respiratoires, génitales et urinaires. Enfin, le foie a un rôle important à jouer dans le système immunitaire en intervenant comme fonction de régulation. Quelles sont les cellules qui jouent un rôle dans l’immunité? Une cellule est l’unité de base de notre organisme. Elle est composée d’une membrane qui est une enveloppe souple qui protège la cellule, d’un cytoplasme, un liquide dans lequel baignent des organites et le noyau qui contient toute l’information de la cellule. Les cellules de l’immunité que l’on appelle globules blancs ou leucocytes se déplacent à travers le corps par le système SANGUIN
Soins du Visage LPG KOBIDO
Avec l’âge, la peau s’affine et perd de sa densité, ce qui est un terrain propice aux rides et sillons. D’autres facteurs externes comme le stress, le tabac, la pollution, le manque de sommeil ou le soleil peuvent encore accélérer leur apparition. Ces mêmes facteurs ternissent également la peau. La microcirculation veineuse et lymphatique devient défaillante et les toxines s’accumulent. La peau perd alors son éclat et le teint devient irrégulier. En perdant de sa densité, l’ovale du visage devient flasque, les sillons nasogéniens (rides du sourire) se creusent, les paupières se relâchent. La peau se distend progressivement provoquant un affaissement général du visage, qui contribue progressivement à former un double menton. Celui-ci déforme les traits et alourdit le visage. Il résulte de 2 facteurs cumulatifs: – une accumulation d’amas graisseux – un relâchement cutané, dû à un ralentissement de la synthèse des fibres de collagène et d’élastine naturelles. Véritable architecte de la peau, le FIBROBLASTE assure la densité, la douceur et l’éclat de la peau en construisant les substances fondamentales du derme : collagène pour le maintien et la fermeté, élastine pour la souplesse, acide hyaluronique pour l’hydratation. Or, à partir de 25 ans, l’activité cellulaire ralentit et les premiers signes de vieillissement apparaissent. Pour parer à ce phénomène et ralentir son processus, nous avons élaboré un soin inédit couplant un massage manuel Kobido et un soin technologique LPG. La tête de soin brevetée LPG® exerce des micro-battements sur la surface de la peau pour la gymnastiquer, tel un véritable fitness cutané, et réactiver le processus de synthèse du fibroblaste et le mécanisme des cellules. Cette stimulation indolore exfolie la peau en douceur, oxygène les tissus tout en relançant la microcirculation pour unifier le teint. Cette stimulation réactive également la production des indispensables fibres de soutien – le collagène, l’élastine (+ 46 %*) et l’acide hyaluronique (+80%*) – pour un effet lifting immédiat et durable. Tous les bienfaits du sport appliqués à votre visage, venez découvrir notre soin LPG KOBIDO chez Rendez Vous Zen
Comment créer un Athénée inclusif ?
Dans l’industrie du massage, la diversité des praticiens est une richesse. Cependant, un problème persistant auquel de nombreux salons de massage sont confrontés est la réticence des clients à se faire masser par des hommes. Cette réticence peut découler de divers facteurs, tels que les préférences personnelles, les stéréotypes de genre ou le manque de familiarité avec la pratique du massage par des hommes. Pourtant, il est essentiel de promouvoir une culture inclusive où chaque client se sent à l’aise et respecté, quel que soit le genre du masseur. Dans cet article, nous explorerons les raisons derrière cette réticence et proposerons des approches pour y remédier, garantissant ainsi une expérience positive pour tous les clients. Comprendre les Raisons de la Réticence La réticence des clients à se faire masser par des hommes peut découler de plusieurs facteurs : Approches pour Réduire la Réticence La réticence des clients à se faire masser par des hommes peut constituer un défi pour les salons de massage, mais il existe des stratégies efficaces pour y remédier. En promouvant la sensibilisation, en personnalisant l’expérience client, en formant le personnel et en encourageant la communication ouverte, les salons de massage peuvent créer un environnement inclusif où chaque client se sent respecté et pris en charge, indépendamment du genre de leur masseur. En adoptant ces approches, les salons de massage peuvent non seulement atténuer les réticences des clients, mais aussi promouvoir une culture d’inclusion et de diversité qui enrichit l’expérience globale des clients et renforce la réputation de l’établissement.
A quoi sert le massage ?
Le massage a de nombreux bénéfices pour la santé physique et mentale. Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles les gens recourent au massage :
Massage sur Mesure de chez Rendez Vous Zen
Fort de plus de 8 ans d’experience dans le bien être, la fondatrice de l’institut Rendez Vous Zen Anne Suy, vous propose de vous offrir l’excellence du massage. Un massage atypique et intuitif qu’elle appelle le Fengsuy. L’approche est tres différente d’autres massages comme le thai, le shiatsu, le tuina, l’ayurvédique, le suédois, le californien, et lomi-lomi… C’est une approche non plus protocolaire et mécanique avec un enchainement de manoeuvres typiques, symétriques et rythmes. Le massage intuitif Fengsuy est la proposition issue des connaissances dans le bien être et de l’expérience professionnelle de notre fondatrice depuis 2015. Ce massage est basé sur l’alignement de l’esprit du praticien avec le corps de son client. Il n’y a pas de protocole stricte, les mains du praticien parcourent le corps et détectent les zones tendues qui nécessitent plus de travail et y consacrent le temps qu’il faut. C’est un massage fluide, intuitif, personnalisé, avec beaucoup de sensibilité et de bienveillance. Il fonctionne sur le ressenti du praticien en fonction du corps de chaque client. Le praticien va chercher dans les massages type ( thai, shiatsu, tuina, ayurvedique, suedois, californien, lomi-lomi) tous les mouvements adaptés pour apporter le relâchement musculaire propre à chacun. Il peut être amené à combiner différents massages, différentes pressions, différents temps de travail en fonction des spécificités de chaque zone traitée. De sorte que le massage que vous recevez soit un massage unique qui vous ressemble et qui vous soit propre. La maitrise et l’excellence de ce massage sont telles que vous vous laisserez bercer par un massage fluide, enveloppant, et profond. Ce massage c’est la proposition du praticien après diagnostic de votre corps et de vos besoins. C’est un massage issu d’un alignement de l’esprit du praticien avec vos besoins et vos tensions corporelles.
Réflexologies et bienfaits
Chaque jour, la vie et ses difficultés génèrent en nous d’importants excès de tension. Les soucis, le stress et la sédentarité perturbent notre équilibre et notre hygiène de vie. De manière simple et efficace, la réflexologie peut apporter une réponse à nos besoins. Technique de digitopression qui soulage, la réflexologie occupe une place grandissante dans la prévention des maladies. C’est un soin à part entière, aussi ancien que le massage et l’acupuncture qui remontent à plus de 6000 ans. Qu’est ce que la réflexologie? C’est une thérapie holistique ou globale basée sur le principe que « tout est dans tout » et que tout est lié. L’humain est appréhendé dans son ensemble et on traite la cause d’une affection et non l’effet « visible aux yeux », qui lui, n’est qu’un « appel au secours » lancé par le corps. Un toucher spécifique appliqué sur des zones réflexes permet de localiser et d’identifier les tensions et d’en traiter la cause afin de rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie dans l’organe déséquilibré, de le revitaliser et surtout de stimuler le pouvoir d’auto-guérison présent en chacun de nous. L’explication scientifique est q’une pression envoie des signaux au cerveau, ceci libérant des corps chimiques comme l’endorphine, qui vont ensuite soulager le stress et la douleur. La réflexologie repose sur la médecine chinoise et la philosophie du tao , ou l’homme, élément indissociable de l’univers , est le lien direct entre le ciel et la terre, subissant les mêmes lois et contraintes que les autres éléments de la nature. Trois éléments composent cette philosophie: 1- Une énergie (qi) 2-Deux forces opposés et complémentaires « yin et yang » 3-Cinq éléments (bois , terre ,eau , feu et métal) Le qi est une force invisible et vitale qui traverse , anime et relie tout ce qui compose l’univers et les êtres vivants entre eux. Ce flux vital, nommé pas les asiatiques le « souffle du dragon », circule en chacun de nous. Le principe du yin et du yang est que tout ce qui existent est le produit de deux forces opposées et complémentaires. Le yin est lié au féminin et à la lune. Énergie réceptive , elle engendre l’immobilité, le froid ,l’humidité et le calme. Le yang est lié au masculin et au Soleil. Energie créatrice, elle engendre le mouvement, la chaleur, le sec et la force. Les cinq éléments et leur interaction (bois, terre, eau, feu et métal): Toutes choses dans l’univers serait issu de l’activité de cinq forces, cette activité formant une dynamique et un équilibre. La loi des cinq éléments associe un organe à un point cardinal, à une couleur, à une saveur ou encore à une saison. LES MERIDIENS: Selon la médecine énergétique chinoise, le corps est parcouru de réseaux et canaux à travers lesquels circulent l’énergie vitale (qi) et le sang , régulant ainsi les fonctions des organes, nourrissant le yin et le yang et la totalité du corps . Constatant des déséquilibres sur les méridiens, la médecine chinoise y répond par la réflexologie, une thérapie ancestrale, naturelle et non médicamenteuse. Cette thérapie peut aider à traiter des maux du quotidien comme les céphalées, les coups de fatigue ou les troubles de la digestion. Elle permet de relâcher les tensions, d’évacuer les émotions négatives et apporte une sensation de bien être avec la détente physique et mentale. Par la stimulation de l’influx nerveux , on revitalise le corps tout en renforçant les défenses immunitaires, et le pouvoir d’auto-guérison du corps. La relaxation musculaire permet en effet de réinitialiser et de revitaliser notre système nerveux afin de retrouver un équilibre harmonieux dans notre corps La réflexologie améliore la circulation sanguine et lymphatique. Elle présente l’avantage de ne pas nécessiter de déshabillage, et convient parfaitement aux personnes pudiques. La cartographie des zones réflexes existe dans les pieds ( réflexologie plantaire), les mains (réflexologie palmaire), le visage ( réflexologie faciale), le crâne ( réflexologie crânienne), les oreilles ( auriculothérapie), le nez ( sympathicothérapie) et les yeux ( réflexologie oculaire ou iridologie). En chacun d’eux est représenté l’ensemble de notre corps, ce sont de véritables microcosmes du corps humain grâce à leurs zones réflexes en relation directe avec les différents organes ou glandes. La réflexologie est associée à la naturophatie, elle exerce une importance intéressante et complémentaire dans le cas d’une cure de désintoxication, en accentuant le nettoyage des émonctoires ( organes d’élimination et d’excrétion des déchets organiques tels que les pores, la narine et l’anus). Si un organe fonctionne mal, c’est que l’énergie vitale est entravée, elle ne parvient plus à circuler dans l’organe malade. Elle se reflète alors dans le pieds en un point sensible plus ou moins douloureux, signalant la déficience de l’organe correspondant. Toute la technique de la réflexologie est concentrée sur le pouce et l’index. Les phalanges également sur des zones tendues nécessitant des pressions fortes. Au toucher, 1/ Des zones molles signifient des faiblesses. Dans ce cas, on stimule les organes affaiblis afin d’y refaire circuler l’énergie vitale par des pressions rotatives dans le sens des aiguilles d’une montre, DE L’EXTERIEUR VERS L’INTERIEUR. 2/ Des zones dures, douloureuses ou contractées signifient des tensions. Dans ce cas, on utilise des pressions rotatives dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, DE L’INTERIEUR VERS L’EXTERIEUR. Le but recherché est alors de disperser les énergies trop concentrées en un point de tension et de détendre l’organe et le corps dans son ensemble. 3/ Des zones granuleuses avec la sensation de petits cristaux ou de grains de sable sous la peau ou des enflures annoncent des organes congestionnés, des toxines ou des maux chroniques. La technique utilisée est alors le massage en chenillette avec le pouce, afin d’éliminer les petits grains ou cristaux, et les toxines seront éliminés par les émonctoires. Une fois le point douloureux repéré, la pression doit se faire progressivement. Commencer toujours le massage de préparation par le pied gauche puis le pied droit. Commencer toujours le massage réflexologie par le pied droit puis le pied gauche. Pour apaiser un point d’une douleur intense signifiant un organe
Voici 4 bonnes raisons d’offrir un massage à ses proches :
1. La première, c’est de prendre soin de ses proches. Les bienfaits du massage sur la santé physique et psychique sont connus. C’est un cadeau précieux à profiter, seul ou ensemble. 2. Vous y gagnez en tranquillité. En achetant en ligne un bon cadeau pour un massage, vous évitez la queue dans les magasins et offrez un cadeau original en quelques minutes seulement. 3. C’est également un cadeau écologique. La consommation de biens matériels est source de pollution mondiale. Si vous voulez offrir un cadeau moins consumériste, le massage est une excellente solution. Il n’est pas fabriqué à l’autre bout du monde et ne pollue pas. En plus il est MADE IN FRANCE et participe à l’économie locale en faisant travailler des professionnels proches de vous. 4. Un massage, c’est également offrir une nouvelle expérience. La plupart des gens ignorent les bienfaits du massage et ne se sont jamais fait masser. En leur offrant un massage, vous leur permettez de découvrir des sensations et des émotions nouvelles. Alors n’hésitez plus et offrez vous un moment de détente chez Rendez Vous Zen ! Nous avons hâte de vous accueillir !
Le massage peut il aider à une meilleure concentration avant un examen ?
On le sait déjà, le toucher maternel apaisante de la mère aide au développement des facultés cognitives et sensitives du nouveau-né. Outre ces bienfaits psycho-émotionnels, le massage produit aussi des effets physiologiques très intéressants pour la santé. La stimulation de la circulation sanguine et lymphatique permet une meilleure oxygénation de l’organisme et une meilleure résistance aux infections en stimulant les globules blancs circulant dans la lymphe ( Voir notre article blog «Pourquoi ça fait du bien de se faire masser ? Quel est l’intérêt du massage? » S’agissant de la concentration, un massage adapté aurait le potentiel de l’améliorer, en stimulant le nerf vague. Également appelé nerf pneumogastrique, ce nerf couvre un territoire large dans l’organisme. Il y transporte des informations motrices, sensitives, et sensorielles. Des études sur le sujet ont démontré que, chez des enfants souffrant d’autisme ou présentant un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), un massage adapté permettait d’améliorer l’attention[1]. Dans le cas des enfants hyperactifs (TDAH), un massage quotidien aiderait également à réduire l’hyperactivité [2]. Lorsqu’il est appliqué avec sérieux et compétence, le massage crânien est une réelle aide pour la concentration. La stimulation de la circulation du sang au niveau du crâne et de la nuque assure une meilleure oxygénation des cellules et les rendant plus actives. En stimulant la vascularisation des tissus situés autour du crâne, nous vous aiderons à lutter contre les trous de mémoire et les manques d’attention. Cette action vous permettra également de retrouver une meilleure concentration. Alors, avant tout examen ou concours n’hésitez pas à réserver une séance de réflexologie crânienne chez rendezvouszen.fr Sources [1] Field, T. (2014). Massage therapy research review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 20(4):224-229. [2] Field, T. (1998). Massage therapy effects. American Psychologist, 53(12):1270-1281.
Le massage prénatal
Le massage prénatal ne présente aucun danger pour la grossesse, néanmoins par précaution, il vaut mieux éviter de se faire massée pendant le premier trimestre. En effet,durant les trois premiers mois, le risque de fausse couche est plus élevé car la stabilisation du fœtus n’est pas encore faite. Par précaution la plupart des instituts refusent également de masser au-delà du 8e mois pour éviter tout déclenchement de contractions. Les produits utilisés doivent être le plus neutre possible et de préférence bio. Il n’y a aucune contre-indication si la grossesse se passe bien. En cas de grossesse à risque, demander l’avis du médecin ou de la sage-femme qui suit votre grossesse avant de se faire masser. Ils pourront éventuellement donner des recommandations sur la pression du massage ou la position. Il faut enfin éviter les sources de chaleur comme les bouillottes, compresses et pierres chaudes, susceptibles de provoquer relâchement musculaire et dilatation. Spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à partir du 4ème mois de grossesse, le massage prénatal offre un vrai moment de détente et de réconfort, à la fois pour la maman mais aussi pour le bébé. Les bienfaits du massage prénatal pour la maman Pour la maman, le massage prénatal soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes. Il favorise le sommeil et diminue les douleurs sciatiques. Il a également la capacité de préparer les muscles de la mère à l’accouchement. Il permet la détente des articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin. Il aide à maintenir une posture appropriée, réduit le gonflement des mains et des pieds et soulage les maux de tête. Les bienfaits du massage prénatal pour le bébé Pour le bébé, le massage prénatal développe ses capacités de perception : il entend les sons, ressent les caresses mais aussi les angoisses de la future maman. Mais grâce au massage, la maman va sécréter une hormone du plaisir, l’ocytocine, permettant ainsi également au bébé de se détendre et de profiter des bienfaits de cette hormone du bonheur ! Le bébé reçoit ce sentiment et se sent en sécurité, développant ainsi son épanouissement affectif. Dans certains cas, le massage prénatal sera contre-indiqué: perte importante (aqueuse ou sanguine), diabète, maladie contagieuse, hypertension, nausées matinales, douleur abdominale, etc. certaines zones du corps ne seront pas massées, telles que les blessures ouvertes, ecchymoses, inflammations, varices. De plus, une pression directe et soutenue sur la zone entre l’os de cheville et le talon doit être évitée : en effet, cette zone correspond en réflexologie à l’utérus et au vagin. Merci d’avoir lu notre article sur le massage prénatal.