Pourquoi est on fatigué après avoir reçu un massage ?
À la fin d’une séance de massage, le corps peut réagir de différentes manières à cette stimulation.
En fonction de votre sensibilité, vous pouvez ressentir des courbatures, être excité au point d’avoir du mal à s’endormir ou au contraire dormir comme un bébé.
L’un des symptômes les plus fréquents c’est la fatigue. C’est tout à fait normal d’être fatigué et même un signe que votre corps va mieux.
Il ne faut donc pas lutter contre cette fatigue. Cette fatigue est provoquée par la libération de points d’énergie dans plusieurs zones du corps.
Elle est due à la fois à l’élimination des toxines et l’énergie qu’utilise le corps pour se réchauffer.
Le corps comme l’esprit sont apaisés, il faut donc, dans la mesure du possible, éviter de le stimuler à nouveau, aussi bien par son alimentation que par ses activités.
Afin de prolonger les effets du massage, il faut donc continuer à se détendre après celui-ci (bain, lecture,repos).
Il faut aussi boire beaucoup d’eau ou de tisanes, afin de réhydrater l’organisme.
Mais pas de café ou tout autre excitant, et éviter alcool et cigarettes pour ne pas réintroduire tout de suite après des polluants.
Le massage favorise l’élimination des toxines en stimulant la circulation lymphatique. Il élimine les toxines comme l’acide lactique, mais aussi les additifs alimentaires, les polluants, etc. à travers les urines.
Afin de favoriser cette élimination, il faut boire beaucoup d’eau
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